Врач-эндокринолог Марина Николаева в интервью Solenka.info перечислила пять витаминов, которые помогут защититься от осложнений при диабете.
По словам специалиста, высокий уровень сахара чаще всего негативно влияет на глаза, нервы, сосуды и почки. Кроме того, осложнения вызывают гликирование, которое можно избежать.
Вообще, гликирование – это соединение сахара и белка, которое мешает ткани выполнять свои функции. Чем больше конечных продуктов гликирования копится в тканях, тем хуже здоровье человека.
Чтобы не усугублять положение, эндокринолог рекомендует пациентам употреблять такие витамины, как бенфотиамин, витамины С, Д, Е (в форме токотриенолов), В6, а также альфа-липоевую кислоту. Также не лишним будет внести в свой рацион чеснок, горькую китайскую тыкву, куркумин, зеленый чай и не забывать о тренировках и интервальном голодании.