Хирург-уролог Марк Гадзиян назвал продукт, который вреднее сахара и от которого жир на животе растет неконтролируемо.
По словам специалиста, нужно сторониться «жидких» калорий, которые организм получает с рядом напитков, например, с алкоголем.
«Дело в том, что одной из особенностей спиртного является высокий гликемический индекс, который больше, чем у сахара», — написал в своем Telegram-канале врач.
Такие калории мгновенно уходят в кровь, поэтому можно даже без сладких десертов серьезно пополнеть, регулярно позволяя себе порции спиртного. Кроме того, следует помнить о коварности многими любимого пива.
Оно содержит в себе фитоэстрогены, которые являются аналогом половых гормонов. Именно поэтому у любителей этого напитка женский тип ожирения: большой живот и увеличивается грудь по женскому типу. Кроме того, жир откладывается в бедрах, а чтобы от него избавиться, потребуются годы.
И, наконец, уролог Гадзиян призывает осторожно пить газировки, энергетики и соки. В них присутствуют растительные масла, которые известны своей токсичностью.
Они способны вызывать нервное расстройство и потерю памяти. Поэтому в жару лучше пить чистую воду, травяные чаи и напитки собственного приготовления, пишет «Российская газета».