Специалисты университета Монаша выяснили, что предупредить деменцию можно за счет игры в компьютерные шахматы, кроссворды, а также общение, вязание и рисование.
Такие форматы хобби полезны для умственного состояния пожилых людей и предупреждения деменции. Эксперимент с участием свыше 10 тысяч пациентов старше 70 лет показал, что при регулярных вышеперечисленных хобби риск деменции снижается до 11%.
Среди творчества рекомендуется выбирать рукоделие, рисование. Более пассивные занятия дают меньше эффекта, уточнили ученые. Например, прослушивание музыки, просмотр в кино или музеи не оказывает никакого влияния.
Плюс, на эффект не влияет социальный статус или уровень образования. Ключевую роль играет воздействие на мозг, повышающее его активность и работоспособность. Об этом информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание JAMA Network Open.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал о том, что врачи дали советы по сохранению здоровья мозга на долгие годы.