Микробиом нашего кишечника играет важную роль в поддержании эффективной работы иммунной системы. В связи с этим для профилактики вирусных заболеваний, включая грипп и COVID, рекомендуется принимать пробиотики.
Для иллюстрации данного тезиса врачи провели эксперимент. Половина участников получала пробиотик L. Rhamnosus в дозе 10 миллиардов КОЕ в течение 28 дней, в то время как другая половина принимала плацебо. Участники не знали, получают ли они препарат или пустой препарат.
Те, кто принимал пробиотик, показали значительное преимущество: всего лишь каждый четвертый (26,4%) заболел COVID-19 или острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), несмотря на то, что все они имели контакт с зараженными COVID-19. В группе, принимавшей плацебо, процент зараженных был существенно выше и составил 42,9%.
Как отметила микробиолог Анча Баранова, обычно в пробиотиках, доступных в аптеках, содержится широкий спектр полезных микроорганизмов, сообщает «Российская газета».
Например, L. Rhamnosus GG, который присутствует в большинстве противосимптомных «порошков», представляет собой лишь один из 17 штаммов, усиливающих иммунные функции и повышающих устойчивость к простудам и вирусам.
Таким образом, в период сезона респираторных инфекций рекомендуется провести курс приема пробиотиков в целях профилактики гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что малина и мед не вылечат простуду, народная медицина бессильна.