Ученые рассказали, что бананы оказывают положительный эффект на здоровье человека, сообщает МедиаПоток.
Эксперты утверждают, что есть бананы каждый день можно и даже нужно. Они полезны тем, что снижают артериальное давление, а также благодаря имеющейся клетчатке полезны для сердца.
Кроме того, бананы успешно поднимают настроение, т.к содержат в себе магний, а еще обладают спазмолитическим действием. Таким образом, фрукты способны предотвратить менструальные спазмы, а также восполнить баланс минералов в организме.
И, наконец, бананы укрепляют мышцы, обеспечивая их антиоксидантами и другими питательными веществами. Поэтому будет не лишним включить в свой повседневный рацион такие полезные продукты.
Ранее МедиаПоток писал, что через 30 лет 85% мирового производства бананов может исчезнуть. Ученые также добавили, что из-за климатических изменений они могут полностью исчезнуть.