Исследование, опубликованное в журнале EClinicalMedicine, показало, что мальчики и девочки-подростки, регулярно евшие грецкие орехи, демонстрировали более быстрое когнитивное развитие и психологическое созревание, чем те, кто не ел орехи.
Был проведен эксперимент с участием 700 подростков, которых разделили на две группы: одна группа служила контролем, а другая получала 30 граммов грецких орехов каждый день в течение шести месяцев.
Ученые обнаружили, что у подростков, употреблявших грецкие орехи в течение 100 дней, улучшилась функция внимания и уменьшились симптомы СДВГ, сообщает Юность Сибири.