Мозг быстрее стареет у одиночек и работающих ночью людей, сообщили неврологи из США Залди Тан и Рэндалл Райт.
В изоляции от социума гибкость ума теряется. Человек без общения перестает обрабатывать информацию для принятия даже самых простых ежедневных решений. Именно этот процесс держит в тонусе мозг.
«Нервные пути не используются, внимание начинает перенаправляться или рассеиваться. Это может ускорить снижение когнитивных функций», — отметил Тан.
Райт привел другие причины снижения умственных способностей — сидящий образ жизни и ночная работа. Мозг без нормального сна теряет возможность обновиться, отчиститься от токсинов. Регулярная ночная активность формирует процессы, схожие с развитием болезни Альцгеймера.
Тан добавил, что скачки артериального давления приближают деменцию. Та же проблема может возникнуть при нежелании изучать что-то новое.
«Это возможная причина, почему люди с более высоким уровнем образования имеют меньший риск развития деменции», — заключил невролог.
Советы американских специалистов опубликовал HuffPost, сообщает Lenta.ru.