Кардиолог Анна Кореневич предупредила о главном сигнале близящегося сердечного приступа.
В летнее время года, из-за высокоградусной жары и духоты, случаи инфарктов увеличиваются. По словам медика, важно научиться расслабляться, чтобы избежать дополнительного напряжения.
Самый простой и полезный способ – физические нагрузки. Несмотря на страх спровоцировать скачок давления, упражнения для тела неопасны.
Если говорить о главном сигнале, то внимание стоит обратить на артериальное давление. Стабильно высокие показатели послужат сигналом внезапного инфаркта.
«Речь про гипертоническую болезнь, хронический спазм сосудов, стабильно высокое артериальное давление на протяжении месяцев, лет. Именно такое состояние приводит к инфарктам, инсультам и внезапной смерти», — предупредила врач.
Подобное может коснуться даже здоровых пациентов. Регулируйте стресс, обращайте внимание на боли в грудной клетке, озноб и жар.
«Кстати, во время жары нормальная реакция организма — снижение давления. Тут можно посоветовать пить больше жидкости и находиться в прохладном помещении», — советует специалист.
Высокое давление становится последствием, например, постоянного психоэмоционального напряжения. Рекомендуется проработать эти моменты, поговорить с самим собой, понять, что конкретно волнует и тревожит, как это решить, информирует «РГ».