Американские ученые выяснили, что для того, чтобы похудеть и, как говорится, быть в комфортной для себя форме, в некоторых случаях достаточно просто …спать.
Впрочем, это только кажется, что можно сбросить килограммы, не прилагая к этому никаких усилий. Исследователи делают оговорку: для того, чтобы худеть во сне, в кишечнике необходимо иметь здоровые бактерии.
Они как раз в тот момент, когда человек придается приятному сну, продолжают активно работать и сжигать жир. Ну а чтобы ваши бактерии были здоровы, необходимо правильно питаться и не налегать на различного рода медикаменты.
К примеру, употребляя препарат под названием рисперидон, который используется для лечения различных психиатрических заболеваний, у человека формируется неправильная флора кишечника, из-за чего он начинает толстеть. И спи тут, или не спи — роли никакой не играет.
Вывод: в здоровом теле — здоровый дух!
