Врач из Марий Эл Нигматуллина перечислила самые полезные продукты для женщин

Врач-гинеколог из Марий Эл Мария Нигматуллина назвала наиболее полезные продукты для женского организма.

Врач из Марий Эл Нигматуллина перечислила самые полезные продукты для женщин

В первую очередь, представительницам прекрасной половины человечества рекомендуется употреблять морепродукты, содержащие в себе большое количество йода.

Кстати, жительницам Марий Эл следует обратить внимание на этот совет, потому что мы живем на территории, которая считается дефицитной в этом аспекте.

- Advertisement -

Далее женщинам следует включить в свой рацион яйца, печень, сливочное масло, морковь, зелень, листья салата, красный перец, квашенную капусту, цитрусы и шиповник.

«Кроме того, витамин Е, содержащийся в оливковом масле, поддерживает нормальную функцию половых гормонов», — цитирует информационное агентство «Кулик» слова медика.

Также МедиаПоток рассказывал, что визажист из Йошкар-Олы Карпенко рассказала, как сбылась профессиональная мечта.