Ученые Университета Цукубы выяснили, что пожилые люди, способные преодолевать большие расстояния пешком или на велосипеде, имеют меньше шансов стать инвалидами или умереть.
Выводы основаны на исследовании людей в возрасте старше 65 лет в течение восьми лет. Оказалось, что любители кратковременных прогулок могут умереть раньше, чем поклонники долгой ходьбы на свежем воздухе, сообщает Газета.ру.
Аналогичное касается и активности с использованием велосипеда, пишет журнал Health and Place.
Как правило, здоровье пожилых людей страдает от заболеваний, приводящих либо к инвалидности, либо к ранней смерти. Умеренный спорт поможет укрепить здоровье и сохранить бодрость тела.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что медцентром ДВФУ запущено генетическое тестирование на склонность к спорту.
