Ученые рассказали, как не нужно худеть

7я.ру

Москва, 8 июля. Ученые рассказали, как не нужно худеть, если не хотите заработать лишний вес.

Исследователи из Австралии пришли к выводу, что некоторые люди не могут эффективно сбросить вес. Ученые разделили добровольцев на пять групп, и в результате эксперимента высказали мнение, что 41% участникам не удалось соблюдать диету из-за страха провала.

2ladies.ru

Еще 25% не смогли сдерживать себя из-за своей любви к вкусной еде. Только 15% добровольцев успешно прошли испытания и сумели сохранить вес в норме, потому что любят самостоятельно готовить еду, утверждают специалисты.

Коллеги австралийских ученых из Израиля обнаружили еще одну причину, которая мешает сбросить лишний вес. В их исследовании, которое длилось более 4 тысяч дней, приняли участие более 800 добровольцев, сообщает издание «Алтайская правда».

Как оказалось, некоторые люди худеют от блюд, которые не являются диетическими. Дело в том, что один и тот же продукт по-разному влияет на уровень сахара в крови.

Как подчеркивают ученые, диеты, основанные на гликемических индексах продуктов, подходят не всем. Многие люди, даже строго соблюдающие рекомендации таких диет, практически не сбрасывают вес.

Ранее МедиаПоток сообщал, что ученые рассказали о полезных свойствах грибов.