Врачи назвали 7 главных запретов для людей с повышенным давлением

Xiaomi.ua

Москва, 27 октября. Врачи перечислили семь главных запретов для людей, у которых наблюдается повышенное давление.

В первую очередь, медики советуют бросить курить. Они объяснили, что, если никотин попадет в организм, то самой обычной реакцией станет повышенное давление и тахикардия.

Следующий запрет – нельзя употреблять жирную еду. Дело в том, что избыточный вес относится к одной из главных причин повышения артериального давления.

lechenie-simptomy.ru

Далее врачи советуют отказаться от употребления соли. По словам специалистов, суточная норма должна составлять пять грамм. Кроме того, эксперты рекомендуют не подсаливать еду и уменьшить в рационе количество соленых продуктов.

Людям с повышенным давлением также не стоит употреблять спиртные напитки. Медики напомнили, что, если каждый день употреблять алкоголь, то давление не будет успевать снизиться.

womanadvice.ru

Наконец, специалисты также рекомендовали не поднимать тяжелые вещи и не волноваться, сообщает MedikForum.ru.

Также МедиаПоток рассказывал, что ученые назвали способы борьбы с высоким давлением.