Токио, 4 ноября. Японские исследователи пришли к выводу, что ночники увеличивают риск развития опасных состояний сердца.
По словам ученых, даже Луна, светящаяся в окна, может стать причиной заболеванием сердца или даже инсульта, потому что свет через закрытые веки уменьшает количество мелатонина, необходимого человеку для здорового сна.
Во время трехлетней научной работы специалисты проанализировали состояние почти 1 тысячи добровольцев, средний возраст которых составил от 71 до 77 лет. В ходе опытов эксперты в течение двух ночей включали лампу над спящими участниками, при этом источник света находился на высоте 60 сантиметров и был направлен на потолок.
Кроме того, авторы научной работы установили связь между ночным освещением и развитием атеросклероза, сообщают «Актуальные новости».
«Световое загрязнение в помещении может быть фактором развития атеросклероза среди населения в целом», — резюмировали исследователи.
Также МедиаПоток рассказывал, что врачи рассказали, чем особенно опасно длительное недосыпание.
