Названы пять продуктов, которыми нельзя завтракать

Берлин, 4 декабря. Немецкий диетолог Стефан Хиллеян назвал пять продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок.

В первую очередь, натощак не следует употреблять цитрусовые. По словам врача, если человек каждое утро будет есть на завтрак эти фрукты, то у него рано или поздно появится гастрит. Вместо цитрусовых лучше употреблять ягоды.

Следующий продукт, который лучше исключить из утреннего меню, это свежие помидоры. Дело в том, что в овоще есть дубильная кислота, способствующая повышению показателей кислотности.

Кроме того, медик не рекомендует есть на пустой желудок продукты из дрожжевого теста. Как оказалось, из-за них разражается слизистая оболочка и возникает вздутие. В список продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок, также попали газированные напитки и кофе, сообщает Medical Note.

edinstvennaya.ua

Также МедиаПоток рассказывал, что американские диетологи сообщили, как справиться с жиром на животе после 40 лет. Если говорить о мужчинах, то им следует два раза в неделю есть красное мясо. При этом медики подчеркнули, что порции должны быть умеренными.