Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян посоветовал россиянам, работающим удаленно из-за распространения коронавируса, снизить количество потребляемой еды из-за риска набора лишнего веса.
Как сообщает МедиаПоток, сегодня, когда опасность распространения нового коронавируса выросла до предельного уровня, все больше россиян стараются избегать посещения офисов и выполняют работу у себя дома.
Российский диетолог спешит предупредить тех, кто самоизолировался на время пандемии, о том, что из-за снижения физической активности и пребывания на одном месте, можно быстро набрать нежелательные килограммы. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо сократить суточный рацион калорий до 200 – 300 ккал.
Специалист добавил, что такая норма килокалорий заключается в бутерброде с колбасой или двойной порции салата с майонезом. Также отмечено, что вместе с набором лишнего веса возрастает риск употребления алкоголя.
Такого мнения придерживается председатель Международной конфедерации обществ потребителей Дмитрий Янин. Свою мысль он объяснил тем, что отсутствие необходимости ходить на работу может расслабить россиян.
Раннее МедиаПоток писал, что диетолог из Испании выявил повышающие сопротивление организма коронавирусу продукты. Специалист отметил, что сбалансированный рационе не заменит лечение и не остановит распространение пандемии COVID-2019, но увеличит шансы не заболеть.
