Эксперты рассказали, что брокколи предотвращает развитие возрастных заболеваний.
В данном овоще есть антиоксиданты, лютеин, зеаксантин и сульфорафан, которые могут замедлить процессы старения.
Как отметили специалисты, в рацион следует включить брокколи тем людям, которые страдают от диабета, потому что данный продукт помогает следить за показателем сахара в крови и уменьшает уровень холестерина.
По словам экспертов, овощ полезен при профилактике инфаркта и заболеваний кишечника.
Также МедиаПоток рассказывал, что диетолог Анна Елькина рассказала, что, если каждый день есть свежую зелень в большом количестве, то это поможет омолодить организм.
