Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная перечислила небезопасные продукты для ЗОЖ и опровергла распространенное мнение о пользе диетических, обезжиренных и предназначенных для похудения продуктов.
По словам специалиста, «обезжиренные продукты вредны», так как без жиров не усваивается кальций. Сильно преувеличена польза свежевыжатых соков по утрам. Диетолог отметила, что от них сильно «скачет» сахар.
Кроме того, Скоромная объяснила, что важно обращать внимание на репутацию производителя и внимательно читать состав продукта, сообщает радио Sputnik.
Ранее МедиаПоток писал, что ученые из Токийского университета (Япония) обнаружили, что черника помогает бороться с воспалительными заболеваниями.
