Несмотря на то, что сезонные подъемы заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом случаются каждый год, из раза в раз многие из нас совершают одни и те же ошибки. Роспотребнадзор подготовил список из пяти пунктов, что категорически нельзя делать при данных болезнях.
Первый запрет: переносить заболевание «на ногах». Игнорирование симптомов опасно усугублением течения болезни и развитием осложнений. Одно из основных средств в лечении ОРВИ и гриппа – постельный режим.
Второй запрет: заниматься самолечением. Бесконтрольное употребление антибиотиков, бесполезных при вирусных инфекциях, применение препаратов, обладающих противоположным эффектом, нарушение дозировки может нанести серьезный вред здоровью. Разработать схему лечения и сделать необходимые назначения должен только врач!
Третий запрет: контактировать с другими людьми, тем самым способствуя дальнейшему распространению инфекции. Больному рекомендуется самоизолироваться: переехать в отдельную комнату, пользоваться индивидуальной посудой и предметами обихода. Лицам, осуществляющим уход, необходимо надевать маски.
Четвертый запрет: перегреваться и находиться в душном помещении. Комнату больного необходимо часто проветривать, чтобы снизить концентрацию вирусов в воздухе.
Пятый запрет: обильно питаться. Если не соблюдать щадящую диету, энергия, необходимая для борьбы с инфекцией, будет уходить на переваривание пищи. Голодать тоже не стоит: нужно всего лишь уменьшить размеры порций. Также следует отказаться от кофе и алкоголя, т.к. они приводят к обезвоживанию организма и зачастую несовместимы с лекарственными препаратами.
