Канадские специалисты установили, что растяжка эффективнее быстрой ходьбы, чтобы уменьшить артериальное давление, сообщает МедиаПоток.
По словам экспертов, растяжку следует включить в терапию для людей, которые борются с гипертонией. Ученые отметили, что предыдущие исследования говорили только о том, что растяжка позволяет снизить давление. Однако авторы нового проекта противопоставили ее ходьбе.
Кстати, высокое кровяное давление или гипертония относится к главным фактором риска сердечно-сосудистых болезней и одним из важных предотвратимых факторов риска, которые влияют на общую смертность.
Также МедиаПоток рассказывал, что флеболог и сосудистый хирург Кярам Азатян уточнил, признаками каких болезней могут быть холодные руки. В первую очередь, врач подчеркнул, что в целом это может быть физиологической нормой, особенно в холод.
