Растяжка способствует снижению артериального давления намного лучше ходьбы

Растяжка способствует снижению артериального давления намного лучше ходьбы

Канадские специалисты установили, что растяжка эффективнее быстрой ходьбы, чтобы уменьшить артериальное давление, сообщает МедиаПоток.

По словам экспертов, растяжку следует включить в терапию для людей, которые борются с гипертонией. Ученые отметили, что предыдущие исследования говорили только о том, что растяжка позволяет снизить давление. Однако авторы нового проекта противопоставили ее ходьбе.

Кстати, высокое кровяное давление или гипертония относится к главным фактором риска сердечно-сосудистых болезней и одним из важных предотвратимых факторов риска, которые влияют на общую смертность.

Также МедиаПоток рассказывал, что флеболог и сосудистый хирург Кярам Азатян уточнил, признаками каких болезней могут быть холодные руки. В первую очередь, врач подчеркнул, что в целом это может быть физиологической нормой, особенно в холод. 

ИсточникГЛАС