Ученые на практике доказали, что периодические голодовки не способствуют исчезновению жира на животе, сообщает МедиаПоток.
Существует заблуждение, что если периодически ничего не есть, то жир на животе исчезнет. Однако это не так, потому что жир может адаптироваться к таким мерам, подготовив свой организм.
Биологи из США в ходе эксперимента над мышами выяснили это. Их организм быстро адаптировался к новым условиям, т.к в определенный момент включались гены, которые отвечали за экономию энергии.
Таким образом, организм начинал работать в режиме сохранения энергии и таким образом не испытывал стресс. Поэтому жир на животе животных практически не исчезал.
Ранее МедиаПоток писал, что чашка кофе перед тренировкой помогает сжигать большее количество жира. Учёные из Испании пытались установить, как кофе влияет на естественные процессы обмена веществ в организме в дневное и ночное время.
