Физупражнения помогают вылечить у человека неалкогольную жировую болезнь печени

Японские ученые выяснили, что физические упражнения помогут избежать развития неалкогольной болезни печени, сообщает МедиаПоток.

Физупражнения помогают вылечить у человека неалкогольную жировую болезнь печени

Японские ученые выяснили, что физические упражнения помогут избежать развития неалкогольной болезни печени, сообщает МедиаПоток.

Исследователи подчеркнули, что не обязательно изнурять свой организм мощным фитнесом. Достаточно поддерживать себя в форме упражнениями умеренной интенсивности.

- Advertisement -

В ходе эксперимента с подопытными, которые страдали ожирением, ученые выяснили, что после физкультуры у них произошло увеличение мышечной силы, а также уменьшилась нагрузка на печень. Поэтому важно не избегать фитнеса, а, наоборот, приобрести для себя полезную привычку заниматься спортом.

Установлено, что физические нагрузки уменьшают риск развития болезни печени на 9,5%. Кроме того, фитнес стимулирует противовоспалительную реакцию на стресс благодаря активации транскрипционного фактора (Nrf2).

Ранее МедиаПоток писал, что британский тренер назвал завтрак для быстрого похудения. В первую очередь, специалист отметил, что люди, желающие похудеть, должны плотно и сытно есть утром.

Источник РИА Новости