Отказ от пяти привычек увеличит продолжительность жизни человека

Врачи назвали пять вредных привычек, которые приводят к тяжелым болезням и серьезно сокращают продолжительность жизни. Отказ от них может продлить жизнь человека.

Отказ от пяти привычек увеличит продолжительность жизни человека

Врачи назвали пять вредных привычек, которые приводят к тяжелым болезням и серьезно сокращают продолжительность жизни. Отказ от них может продлить жизнь человека.

Самой опасной вредной привычкой эксперты признали курение: оно ускоряет старение и приближает смерть в среднем на 10 лет по сравнению с теми, кто не курит. Также опасно обезвоживание, которое убивает клетки и не позволяет выводиться токсинам.

- Advertisement -

На третьем месте рейтинга оказалось обработанное мясо. Учёные считают, что употребление красного мяса приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Пятёрку опасных для жизни факторов замыкает сидячий образ жизни и стресс. Они приводят к раннему старению, мышечной слабости и развитию инсультов.

Ранее МедиаПоток сообщал, что Мясников перечислил провоцирующие бессонницу привычки.

Источник ufatime