Большинство людей употребляют в своем рационе хлеб практически каждый день. Тем не менее, нутрициологи выделяют пять случаев, при которых стоит отказаться от хлеба и выпечки.
В первую очередь опасностью хлеба нутрициологи называют высокий шанс ожирения. Всего две или три порции белого хлеба в день могут привести к проблемам с лишним весом. Также один кусок белого хлеба в день или неделю повышает артериальное давление.
Для тех, кто страдают от непереносимости глютена, от хлеба стоит отказаться из-за риска спазмов желудка и сыпи.
А если человек болеет диабетом, хлеба стоит избежать из-за содержания рафинированного сахара при производстве.
Ранее МедиаПоток сообщал, что в Роскачестве призвали не покупать нарезанный хлеб.
