Завтрак, обед и ужин — основные приемы пищи, которые учёные призывают не игнорировать. Оказалось, что пропуск завтрака может привести к проблемам с сердцем.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition. Учёные провели метаанализ на основе данных 221 тысячи человек. Оказалось, что пропуск завтрака может повысить риск заболеваний сердца на 22%.
Другие учёные также исследовали связь сердечно-сосудистых заболеваний и завтраков. Результаты их исследования были опубликованы в Journal of Cardiovascular Development and Disease.
Учёные из Японии и США установили, что пропуск завтраков вызывает болезни сердца в 21% случаев.
Ранее МедиаПоток сообщал, что противовоспалительные и антимикробные свойства лемонграсса сделали чай из него самым полезным напитком по утрам.
