Многочисленные исследования не подтвердили эффективность БАДов при попытке похудеть.
Ученые, изучив сотни исследований о влиянии БАДов, заявили, что они не помогают сбросить лишний вес. Однако были случаи, когда люди действительно худели, но это, скорее всего, эффект плацебо.
Сегодня употребление БАДов достаточно популярно. Люди продолжают верить в их эффективность, внушая себе хороший эффект.
Ученые и врачи призывают не увлекаться ими. Несмотря на сообщения о том, что они весьма безопасны, это не так. Для эффективного сброса веса лучше всего подойдет регулярный фитнес и правильная диета.
Ранее МедиаПоток писал, что средиземноморская диета сохраняет остроту ума в старости. Ученые выяснили, что соблюдение средиземноморской диеты способствуют не только укреплению организма, но и работе мозга.
