Врач-диетолог Ирина Бережная рассказала радио Sputnik о том, какую соль следует есть россиянам.
По мнению специалиста, соль является полезным веществом, но переедать ее также нельзя. Исследования показали, что в сутки человеку необходимо до семи граммов соли в сутки.
С помощью этого продукта можно восстановить дефицит йода, поэтому йодированная соль будет считаться полезной для нашего организма. Таким образом, при правильной норме удастся избежать заболеваний с щитовидной железой, проблем с работой головного мозга и повышением утомляемости.
Ранее МедиаПоток писал, что Минздрав назвал средством для профилактики коронавируса соль. Ведомство предлагает людям, входящим в группы риска, новый (забытый старый) способ профилактики заражения коронавирусом.
