BMJ перечислил продукты, от которых стоит отказаться в пользу долголетия

BMJ перечислил продукты, от которых стоит отказаться в пользу долголетия

Диетологи перечислили пять продуктов, которые вызывают болезни и мешают долголетию.

На первом месте рейтинга оказался алкоголь. Он вызывает болезни печени и почек. К тому же, из-за частого употребления алкоголя возникают болезни сердца и сосудов. Также на болезни и развитие рака влияет переработанное мясо: ветчина, колбасы, сосиски и бекон как канцерогены. Шашлыки и гриль влияют на здоровье так же.

Далее диетологи называют сахар в списке. Его употребление часто приводит к старению лица и тела. Также высокий уровень сахара в крови приводит к снижению когнитивных функций.

Фастфуд также опасен для здоровья людей. Во Франции в течение восьми лет наблюдали за 44000 мужчинами и женщин. В результате среди них зарегистрировали 602 случая смерти из-за рака и болезней сердца и сосудов.

Ранее МедиаПоток сообщал, что перечислены продукты, помогающие снизить давление и побороть ожирение.

ИсточникПрофиль