Специалисты сообщили, что грецкие орехи благотворно влияют на организм человека, в том числе и повышают уровень холестерина в крови.
По словам экспертов, здоровая диета является одним из главных факторов, помогающих снизить уровень холестерина в крови. Врачи рассказали, что существуют такие продукты, которые способны нормализовать эти показатели, а также защитить сердце от тяжелых последствий.
Сообщается, что употребление древесных орехов помогает привести холестерин в крови к нормальному уровню. Ученые рассказали, что при помощи диеты с добавлением грецких орехов можно снизить риск сердечных заболеваний у людей с сердечным приступом в анамнезе.
Все орехи высококалорийны, поэтому их можно добавлять в салат. Кроме того, их можно даже употреблять в качестве отдельной закуски, отмечают специалисты.
Ранее МедиаПоток сообщал, что перечислили 5 овощей, которые могут оказаться вредными для здоровья человека.
