Диетолог Гудсон: Некоторые напитки могут вызвать проблемы со здоровьем

Диетолог Гудсон: Некоторые напитки могут вызвать проблемы со здоровьем

Употребление некоторых известных напитков может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Как утверждает профессор Эми Гудсон, проблемы могут вызвать те привычки, которые введены на регулярной основе. По ее словам, какого-либо одного конкретного продукта питания, который сам по себе вызывает воспаление, не существует.

Несмотря на повышенный интерес людей к газированным напиткам, так как они наполнены сахаром. Регулярное употребление газированной воды в течение длительного периода времени может привести к хроническому воспалению. Даже одна банка такого напитка в день приводит к большей инсулинорезистентности и повышает холестерин.

Энергетические напитки также содержат много сахара. Большое потребление сладкого привести к увеличению веса, соответственно, в группе риска окажутся люди с диабетом, сердечными заболеваниями и другими опасными состояниями здоровья, которые могут поспособствовать хроническому воспалению.

Ранее МедиаПоток сообщал, что включение в ежедневный рацион грецких орехов поможет снизить уровень холестерина.

ИсточникМК