100-летняя дизайнер из США Айрис Апфель в интервью The CEO Magazine рассказала о собственном секрете долголетия и успешной работы в столь пожилом возрасте.
Айрис Апфель родилась в 1921 году, а 29 августа ей исполнилось 100 лет. На протяжении 42 лет она руководила текстильной компанией, которая выполняла заказы в том числе и Белого дома.
Насчет своей карьеры пожилая дизайнер отвечает просто: никогда не нужно бояться возраста и не бывает упущенного времени для любимого дела. Что касается здоровья и долголетия, то по словам Апфель сохранить свою молодость она смогла только из-за страсти к работе.
«Я никогда не перестану работать», — говорит специалист. Именно любое занятие держит ее в тонусе и делает счастливой, что, собственно, и влияет на ее здоровье.
Кроме того, женщина придерживается строгой диеты и распорядка дня, ежедневно пьет стакан апельсинового сока, съедает порцию каши и употребляет кофе без кофеина. По ее мнению, кушать можно многое, но главный секрет гастрономической гармонии – не переедать.
Ранее МедиаПоток писал, что позитивное отношение к жизни назвали мощным ключом к долголетию. Оказалось, что позитивно настроенные мужчины и женщины живут на 11-15% дольше, чем менее положительно настроенные люди.
