Медики перечислили четыре полезных свойства меда для здоровья

Специалисты назвали несколько преимуществ меда для здоровья человека.

Медики перечислили четыре полезных свойства меда для здоровья

Специалисты назвали несколько преимуществ меда для здоровья человека.

Эксперты напомнили, что мед является полезным и натуральным заменителем сахара. Кроме того, продукт пчелиного производства хорошо лечит кашель и простудные заболевания. Таким образом, это не просто добавка к еде, но и самое настоящее лекарство.

По словам специалистов, в состав меда входят в основном вода, фруктоза, глюкоза, пребиотик и фруктоолигосахарид. Дело в том, что все вещества имеют низкий уровень калорийности и не перевариваются, поэтому не повышают уровень сахара в крови. Вещества, которые не подлежат усваиванию, проходят через кишечник и поддерживают рост полезных бактерий в прямой кишке.

- Advertisement -

Кроме того, среди полезных свойств эксперты называют способность снижения уровня холестерина. Также пчелиный продукт станет средством помощи при запорах, а еще имеет антимикробные и противовоспалительные свойства. При использовании меда дома им можно лечить даже порезы и царапины, боль при ожогах.

Ранее МедиаПоток писал, что диетолог Маклид рекомендует добавлять овощи и семечки в обычные блюда.

Источник planet-today