Специалисты из Осакского университета в Японии установили пользу пяти зерен арахиса в день. По словам ученых, они смогут снизить риск возникновения инсульта на 16%.
Специалисты установили, что зерна арахиса полезны для сердца и кровеносных сосудов. Всего в научной работе приняли участие 70 тысяч подопытных, чей возраст варьировался от 45 до 74 лет. Учёные проанализировали рацион питания подопытных и их медицинские профили.
Все участники эксперимента также прошли медицинское обследование. Анализ показал, что те участники, которые ели хотя бы несколько зерен арахиса каждый день, на 13% реже страдали от инсульта и инфаркта.
Отмечается, что риск возникновения других заболеваний сердца и сосудов у пациентов снижался на 20%. Однако ученые отметили, что употреблять арахис в больших количествах не стоит, поскольку он является сильным аллергеном.
Ранее МедиаПоток сообщал, что изменение кожи может указывать на повышенный риск инсульта.
