Ученые заявили о значимости прогулок под солнечным светом

Исследователи Университета Монаша в Мельбурне доказали важность прогулок под солнечным светом для человека.

Ученые заявили о значимости прогулок под солнечным светом

В новом исследовании учёные из Австралии проанализировали, как солнечный свет влияет на эмоциональный настрой человека, качество его сна и на депрессивные состояния. Всего учёные изучили профили 400 000 человек в британском Биобанке.

Учёные опросили людей, как они чувствуют себя, какое у них настроение и как они проводят типичный день летом и зимой. Также они учли, сколько времени люди находятся на открытом воздухе.

- Advertisement -

В результате исследования оказалось, что те люди, которые чаще находились на солнце, гораздо реже страдали от депрессивных расстройств и нарушений сна. Также им гораздо реже назначали антидепрессанты.

Ранее МедиаПоток сообщал, что вспышки на Солнце могут лишить жителей Земли интернета.

Источник Глас.Ру