Украинская врач-диетолог Скиталинская советует на завтрак есть сало

Известная украинская врач-диетолог Светлана Скиталинская посоветовала есть сало на завтрак.

Украинская врач-диетолог Скиталинская советует на завтрак есть сало

Диетолог сообщила, что от сала на завтрак будет больше всего пользы. Однако если человек страдает от лишнего веса, стоит употреблять его совсем немного: кусок не должен превышать размеры спичечного коробка.

Диетолог Скиталинская рассказала, что употребление сала может сделать человека долгожителем. Все потому, что в его составе находится множество 45% олеиновой кислоты. В оливковом масле его содержится до 64%.

- Advertisement -

«Это жир, который практически не окисляется, а поскольку он входит в состав клеточных мембран, то они дольше остаются здоровыми, клетки и ткани, органы медленнее стареют и медленнее изнашиваются», — подытожила диетолог Светлана Скиталинская.

Ранее МедиаПоток сообщал, что диетолог Манакер назвала побочные эффекты от употребления грецких орехов.

Источник РИА Новости