Журналисты The Times рассказали о четырех витаминах, прием которых может нанести существенный вред для здоровья человека.
Ранние исследования показали, что витамин С может быть полезным при лечении коронавируса. Однако ученые рассмотрели исследования и доказали, что ни одна работа не доказала пользу витамина С при коронавирусе. Зато его употребление при коронавирусе может отвлечь от реального лечения.
Также исследование показало, что цинк может сократить продолжительность простуды, гриппа и других респираторных вирусных инфекций. При этом избыток цинка может вызвать тошноту или потерю обоняния из-за постоянного использования спрея с цинком.
Витамин D также может защитить организм от преждевременной смерти, болезни костей и даже депрессии. Однако его чрезмерное употребление не сделает организм здоровее. Такие же результаты показывает фолиевая кислота, которая помогает при деменции.
Ранее МедиаПоток сообщал, что россиянам посоветовали укреплять иммунитет «мультивитаминной бомбой».
