Журналисты колумбийского издания Semana посоветовали включить огурец в ежедневный рацион, чтобы снизить артериальное давление.
Журналисты рассказали, что включение огурцов в ежедневный рацион поможет не только снизить вес человека, но и его артериальное давление. Кроме того, огурцы поддерживают водный баланс организма и улучшают пищеварение, состояние костей и кожи.
Артериальное давление улучшается за счет укрепления сердечно-сосудистой системы человека. Все потому, что огурцы содержат в себе множество калия, магния и клетчатки.
Напротив, артериальное давление может повышаться при недостатке калия в организме. В этом случае начинает накапливаться натрий, как если бы человек постоянно ел слишком соленую пищу, и давление увеличивается.
Ранее МедиаПоток сообщал, что популярный красный овощ снижает давление и укрепляет печень.
