Турецкие ученые назвали дефицит цинка в организме человека причиной частых инфекций дыхательных путей.
«Некоторые ученые подтвердили, что регулярный прием цинковых добавок в течение более трех месяцев имеет положительное влияние с точки зрения сокращения продолжительности инфекций дыхательных путей», — заявил доктор Рыдван Сивритепе.
Дефицит цинка чаще всего возникает из-за неправильного питания. Вредная пища не может так же эффективно всасываться пищеводом. Чтобы восполнить баланс веществ, доктор Сивритепе советует есть больше мяса, рыбы и молочных продуктов.
При этом доктор отметил, что бессознательное употребление добавок без врачебного контроля может и навредить организму. Большое количество цинка может нарушить усвоение организмом меди и железа.
Ранее МедиаПоток сообщал, что богатые цинком продукты ускоряют выздоровление от COVID-19.
