Певец Николай Басков в ходе съемок премии «Песня года» признался, что похудел до 76 килограммов благодаря интервальному голоданию.
При этом Басков отметил, что интервальное голодание только кажется легкой диетой, но на самом деле худеть так тяжело. Также Николай Басков добавил, что в диете важны физические упражнения. От сладкого артист отказываться не стал.
«Я просыпаюсь, завтракаю, потом через 8 часов следующий мой прием пищи. И в следующий раз я ем только через 16 часов. Я не голодаю, могу себе на праздниках позволить и сладкое», — рассказал Николай Басков.
Басков отметил, что сегодня находится в прекрасной физической форме. По словам артиста, сейчас его вес составляет 76 килограммов.
Ранее МедиаПоток сообщал, что сбалансированная диета может замедлить рост раковой опухоли.
