Эксперты заявили, что нельзя пить слишком много воды из-за угрозы интоксикации и других опасных последствий.
По их словам, рекомендуемый объем употребляемой воды для мужчин и женщин составляет 3,7 литра и 2,7 литра соответственно. Об этом рассказал эксперт Всемирной организации здравоохранения Брюс Гордон.
Специалисты отметили, что если человек выпьет больше установленных объемов, то возникает риск водного отравления, что становится причиной гипонатриемии и уменьшает концентрацию ионов натрия до критических уровней в организме.
Как добавили эксперты, если люди пьют слишком много воды, то с мочой выводится большое количество микроэлементов, что, в свою очередь, приводит к дефициту разных нужных соединений.
Материал о пользе и вреде воды опубликован в китайском издании Sohu.
Также МедиаПоток рассказывал, что швейцарские физики назвали лучшую воду для того, чтобы чай стал особенно ароматным и вкусным.
