Британские специалисты опубликовали в Daily Express статью о пользе клюквенного сока для кровяного давления.
Клюквенный сок известен среди диетологов тем, что он обладает большим количеством антиоксидантов и флавоноидов. Они позволяют выводить токсины из организма, поддерживать здоровье сердца и сосудов, а также снижать воспалительные процессы в организме.
Ученые проанализировали 45 разных исследований и выяснили, что постоянное употребление клюквенного сока выравнивает значения систолического и диастолического давления человека.
Систолическое давление в среднем понижалось на 1,52 миллиметра рт. столба, а показатели диастолического давления уменьшались на 1,78 миллиметра. Анализом занимались специалисты из Университета Лаваля в Канаде.
Ранее МедиаПоток сообщал, что раскрыты четыре упражнения для снижения высокого давления лучше лекарств.
