Против старения и деменции: известен эффективный формат кофе

Исследование специалистов о свойствах кофе, опубликованное в журнале Journal of Alzheimer’s Disease, подсказывает любителям бодрящего напитка наилучший способ употребления с пользой для здоровья.

Исследование специалистов о свойствах кофе, опубликованное в журнале Journal of Alzheimer’s Disease, подсказывает любителям бодрящего напитка наилучший способ употребления с пользой для здоровья.

Эксперты уверены, что тенденция пить кофе по утрам, а также забегать в кофейню в течение рабочего дня и по выходных, отличная привычка.

Кофе обладает множеством полезных свойств: снижает риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, а также в целом замедляет старение организма.

Важно знать, в каком виде его лучше употреблять, чтобы не навредить своему здоровью. Главное правило – пить только крепкий чёрный кофе.

Любители разбавить кофе сливками, молоком или сахаром пользы себе не принесут. Дело в том, что такой формат кофе только лишь повысит риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, сливочным и сладким кофе натощак можно мгновенно навредить своему желудку.

Ранее МедиаПоток сообщал, что издание Pravda назвало продукты, сжигающие жир.

Источник inosmi.ru