Фармацевт Като предложил понижать давление антигипертензивными упражнениями

Японский фармацевт рассказал о простом упражнении, которое делается всего один раз в день, но эффективно снижает давление.

Фармацевт Като предложил понижать давление антигипертензивными упражнениями

Японский фармацевт рассказал о простом упражнении, которое делается всего один раз в день, но эффективно снижает давление.

Своим секретом специалист поделился в издании Shukan Gendai. По его словам, необходимо каждый день сложить ладони перед грудью и силой их сдавить.

- Advertisement -

Через 10 секунд следует расслабить руки и повторить аналогичное упражнение в течение одной минуты. Такую профилактику достаточно проводить всего один раз в день и на утро не забывать про нее.

Она поможет снизить кровяное давление без каких-либо специальных лекарственных препаратов. Таким образом, удастся не только уберечь свой организм от повышенного давления, но и в будущем уберечься от массы болезней, которое оно провоцирует.

Ранее МедиаПоток писал, что издание Pravda назвало продукты, сжигающие жир.

Источник ИноСМИ