Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова предупредила, что употребление кофе для «ускорения» функционирования мозга и нервной системы в целом в определенном случае способно дать обратную реакцию.
Прежде всего, она напомнила, что бодрящий эффект напитка возникает из-за входящего в его состав кофеина.
Впрочем, в ряде случае реакция может быть обратной и кофе «затормозит» нервную систему или способен даже временно уменьшить когнитивные способности.
«Умеренное количество кофеина стимулирует центральную нервную систему, но избыток может приводить к торможению», — заявила Наталья Круглова.
Причем особенно это заметно, когда человек сталкивается с нехваткой сна.
Если люди будут стимулировать себя большим объемом напитка, то в конечном итоге это станет причиной повышения тревожности, снижения работоспособности и уменьшению когнитивных способностей, пишет радио Sputnik.
Также МедиаПоток рассказывал, что за 30 лет россияне стали пить в 10 раз больше натурального кофе.
