Член национальной ассоциации диетологов Дарья Русакова рассказал, чем полезнее заменить кофе.
Часто кофе приводит к повышенной возбудимости и расстройству пищеварения. Если такие симптомы имеются, то следует отказаться от кофе. Идентичных аналогов напитку нет, но есть схожие по характеристикам цикорий и чай и шиповника.
«Цикорий, в принципе, похож по вкусовым характеристикам на кофе. Чай тоже содержит бодрящий кофеин, поэтому вполне такие варианты возможны«, — пояснила Дарья Русакова.
Также эксперт отметил, что заменять кофе на кофе без кофеина бессмысленно. В нем также присутствуют следы вещества.
Ранее МедиаПоток писал, что диетолог Бобровский советует россиянам употреблять кисломолочные продукты на голодный желудок.
