Диетолог Русакова определила крепкий чай и цикорий полезной заменой кофе

Член национальной ассоциации диетологов Дарья Русакова рассказал, чем полезнее заменить кофе.

Диетолог Русакова определила крепкий чай и цикорий полезной заменой кофе

Член национальной ассоциации диетологов Дарья Русакова рассказал, чем полезнее заменить кофе.

Часто кофе приводит к повышенной возбудимости и расстройству пищеварения. Если такие симптомы имеются, то следует отказаться от кофе. Идентичных аналогов напитку нет, но есть схожие по характеристикам цикорий и чай и шиповника.

- Advertisement -

«Цикорий, в принципе, похож по вкусовым характеристикам на кофе. Чай тоже содержит бодрящий кофеин, поэтому вполне такие варианты возможны«, — пояснила Дарья Русакова.

Также эксперт отметил, что заменять кофе на кофе без кофеина бессмысленно. В нем также присутствуют следы вещества.

Ранее МедиаПоток писал, что диетолог Бобровский советует россиянам употреблять кисломолочные продукты на голодный желудок.

Источник URA.RU