Обозреватели «Московского комсомольца» рассказали об универсальной диете, которая позволит всего за 15 дней избавиться от 10 лишних килограммов.
Потеря веса – это всегда сложный процесс, который сопровождается серьезными ограничениями и дискомфортом. Однако есть способ менее сложный – вареные яйца. Они очень питательны, содержат 71 калорию, шесть граммов белка, пять граммов жира и 0,4 грамма углеводов.
Специалисты утверждают, что этот продукт поможет за 15 дней сбросить 10 кг. Для этого всего лишь нужно съедать пару вареных яиц утром и по одному в обед и на ужин, комбинируя диету с чаем или кофе, но без сахара и хлеба.
Однако не стоит полагать, что такой рацион без лишних усилий будет сжигать килограммы. Как правило, здоровое питание нужно закреплять физическими нагрузками или фитнесом, чтобы тело перестроилось на новый лад и потребляло меньше пищи.
Ранее МедиаПоток писал, что магнитно-резонансная томография может определять партийные взгляды человека.
