Диетологи нашли способ снизить уровень сахара при диабете второго типа

Голландские ученые заявили, что в противостоянии с диабетом может помочь голодание.

Голландские ученые заявили, что в противостоянии с диабетом может помочь голодание.

Для этого каждому больному необходимо разработать свое собственное временное окно, чтобы минимум 14 часов в сутки прожить без еды. Принимать пищу можно только в течение 10 отведенных на это часов в день.

- Advertisement -

Такой вывод сделали научные сотрудники Маастрихтского университета на основе наблюдений за пищевыми привычками большинства европейцев.

Дело в том, что в западных странах люди склонны распределять свой ежедневный прием пищи как минимум на 14 часов, что приводит к отсутствию настоящего ночного голодания.

Парадокс, но это и приводит к развитию диабета второго типа. А потом оказалось, что закрытие пищевого окна на те же 14 часов помогает больным людям понизить сахар.

Однако авторы исследования на эту тему подчеркивают, что необходимы более длительные и крупные эксперименты, чтобы сделать окончательные выводы.

Ранее МедиаПоток рассказывал о том, как распознать деменцию за 20 лет до ее проявления.

Источник Газета.Ru