Три стандартные чашки кофе в день уменьшают риск смерти на 30%, а также являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и аритмии.
Предупреждения о вреде кофе для сердца оказались ложными. Ученые из университета Мельбурна проанализировали связь между возникновением аритмии, болезней сосудов и риск смерти, в зависимости от сорта кофе, который употребляют люди. Как растворимый, так и молотый кофе способен продлить жизнь, главное — наличие кофеина.
Так 1-5 чашек кофе приводит к значительному сокращению риска аритмии, лучший результат показали 2-3 чашки молотого кофе. Напиток без кофеина не давал вовсе никаких результатов. Молотый и растворимый кофе близки по своей пользе.
Исследования основывались на труде британских ученых, но их коллеги университета Мельбурна взяли выборку, превышающую 450 000 человек. Ученые Дэвид Чиенг и Питер Кистлер брали людей со стажем употребления кофе в 12,5 лет в среднем и рассматривали общее состояние, работу сердца, проводимость и эластичность сосудов.
Ранее МедиаПоток писал, что ученые назвали метастазы не признак рака, а здоровая работа организма.
