Ученые Университета Сакарья в Турции установили, что пилатес дважды в неделю повышает половое влечение у женщин и помогает достигнуть более ярких ощущений в сексе, пишет Газета.ру.
Занятие пилатесом, то есть укреплением глубоких мышц тела, повышает либидо, уверены специалисты. Выводы основаны на исследовании 36 женщин, у которых имелись проблемы с достижением оргазма. В течение трех месяцев они дважды по часу в неделю посещали пилатес, избегая любых других тренировок.
Основное время уделялось мышцам брюшного пресса, таза, спины, а также дыханию. Эффект становится заметным за счет качества, а не количества упражнений.
Результаты показали, что сексуальная жизнь представительниц женского пола заметно улучшилась. Желание возросло на 136%, а количество оргазмов на 140%. Кроме того, благодаря регулярному пилатесу женщины перестали испытывать боль во время секса на 116%.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что недостаток витамина D сокращает жизнь.
