PLOS ONE: 5 заповедей буддизма снижают риск появления депрессии

Ученые Чиангмайского университета в Таиланде установили, что соблюдение пяти заповедей буддизма помогает человеку избежать депрессии, сообщает RuNews24.ru.

Ученые Чиангмайского университета в Таиланде установили, что соблюдение пяти заповедей буддизма помогает человеку избежать депрессии, сообщает RuNews24.ru.

Заповеди понятны человеческому восприятию и гласят о том, что нельзя убивать, воровать, лгать, принимать алкоголь и наркотики, а также нельзя допускать дурного сексуального поведения.

- Advertisement -

Выводы касательно помощи от депрессии основаны на исследовании в течении 10 месяцев 644 человек от 18 до 72 лет. Более 90% из них – буддисты.

Оказалось, что соблюдение пяти заповедей снизило начальные проявления расстройств. К концу эксперимента подопытные добровольцы стали более счастливыми, основываясь на правильных взглядах на жизнь.

Несмотря на явное положительное влияние, ученые планируют провести ряд дополнительных исследований.

Ранее МедиаПоток рассказал о том, что здоровая диета способна снизить риск болезней сердца на 13%.